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La vie du lycée

A la découverte des Arts Martiaux et de la Sophrologie

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Dans le cadre de la semaine culturelle, des élèves du lycée professionnel ont pu vivre une séance découverte des Arts Martiaux et de la Sophrologie.

 

Eric CANDORI, Professeur breveté d'Etat en Jujitsu Judo, ex entraîneur de l'équipe de France, médaillé aux championnats de Monde, a proposé le programme suivant : des exercices basés sur l'équilibre, la coordination, la souplesse. Les élèves ont pu également découvrir l'histoire, le respect, les règles, liés aux Arts Martiaux.

 

Dans un deuxième temps, les élèves ont vécu une séance de sophrologie. L'objectif était de se relaxer, se centrer sur le corps, le mental et les émotions. Un repos bien mérité après une bonne dépense physique !

 

Bravo aux élèves qui ont participé activement à ces deux séances.

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